赛艇协会在保证安全的前提下，开展水上运动，所有的水上运动都应遵守以下相关规定：
所有参加水上运动者，应具备200米自行游泳的能力。
在进行水上运动前，避免饮酒或饮用含酒精饮料。
夏季水上运动时，应避开高温时段，应安排在早晨，傍晚进行水上运动，避免热中暑。
遇到大雾、雷电、暴雨等恶劣天气，停止水上运动。
适时关注天气预报及天气变化，以便对水上运动做出相应安排或调整，对突发天气变化有相应预案。
严格遵守水上运动的行驶航线，留意水面上的其他船只的活动路线，避免意外。
赛艇协会定期组织水上运动者，进行翻船落水演练，一旦落水，采取正确方法自救或呼救，等待救援。
水上运动时，应避免在水草水域划行，如不慎进入水草水域，应减小划桨幅度和划桨力度，小心划离水草区，一旦落水不要恐慌，不要采取激烈用力的自救行为，应采取轻缓的自救行为或抱住船艇，等待救援。
水上运动前要进行热身运动，保持肌肉弹性，及关节的灵活性，以便安全的进行水上运动。
赛艇协会对所有参加水上运动者，进行专业技术评定，可分为：
初级：从事赛艇运动0—6个月，具备一般专业技术和能 遵守水上运动相关规定。
中级：从事赛艇运动6—12个月，专业技术稳定，能熟练操作船桨器材，遵守水上运动相关规定。
高级：从事赛艇运动12个月以上，专业技术稳定，能熟练操作船桨器材，遵守水上运动相关规定，冷静正确应对水上突发状况，能正确处理。
不同风速，不同专业技术等级对应水上运动船艇，应遵守以下规定：
三级风速：
单人艇、双人艇、四人艇，专业技术为初级的须穿戴救生设备，进行水上运动。
单人艇、双人艇、四人艇，专业技术为中级以上的可不穿戴救生设备进行水上运动。
四人艇专业技术中级以上可不穿戴救生设备进行水上运动。
八人艇专业技术初级，须穿戴救生设备，进行水上运动。
八人艇专业技术中级以上，可不穿戴救生设备进行水上运动。
四级风速：
1、单人艇、双人艇、四人艇，专业技术为初级停止水上运动。
2、单人艇、双人艇、四人艇，专业技术为中级以上的须穿戴救生设备进行水上运动。
3、双人艇、四人艇专业技术高级可不穿戴救生设备进行水上运动。
4、八人艇专业技术初级，须穿戴救生设备，进行水上运动。
5、八人艇专业技术高级以上，可不穿戴救生设备进行水上运动。
五级风速：
1、单人艇、双人艇、四人艇，专业技术为中级以下（含中级），八人艇专业技术初级，停止水上运动。
2、四人艇专业技术为高级，须穿戴救生设备进行水上运动。
3、八人艇专业技术中级以上（含中级）穿戴救生设备进行水上运动。
4、八人艇专业技术高级，不须穿戴救生设备，进行水上运动。
六级风速：
1、单人艇、双人艇、四人艇及八人艇中级以下（含中级）停止水上运动。
2、八人艇专业技术高级以上，须穿戴救生设备进行水上运动。